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【尊龙人生就是博客服】公园20分钟效应,缘何吸引年轻人?

  • 发布时间:2024-07-21 21:20:25

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  近日,公园一种新的分钟解压方式在年轻人间流行起来:上班族们纷纷选择休息时走进公园“放空”,即便只是效应吸引看看花草、听听鸟鸣,缘何也能纾解情绪,年轻快速恢复“能量值”。公园尊龙人生就是博客服这种自我放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”。分钟这一效应是效应吸引否有效?缘何流行?记者进行了探访。

  中午1时,缘何走进北京明城墙遗址公园,年轻春色袭人。公园玉棠广场中,分钟半数以上的效应吸引人身着偏正式服装或佩戴着工牌。他们有的缘何独坐小憩,有的年轻两人结伴,有的三五成群。在亭廊轩组合处,凯发国际k8官网登录四位女士围坐在一起交流生活中的小事,不时传出阵阵笑声。

  转过北京城东南角楼,有一片休息区,一位穿着衬衫西裤的女子独自坐在公共座椅上,专注地看着手机,神情放松自然。13时20分,凯发是正规平台吗她站起身,拍拍黑色西裤上的灰尘,伸了个懒腰,快步离开了公园区域,往写字楼的方向走去。

  “跟休息日逛公园的满满仪式感不同,午休溜达着就能来的公园省去了很多时间成本,很容易获得一抬脚就能到的松弛感。不需要提前规划,只是听着歌漫无目的地走走,看看充满生机的花花草草,工作上的疲惫一瞬间都消散了。”刚结束公园散步的杨女士说。

  工作日午休时分的玉渊潭公园,也成了上班族的精神“快充站”。玉渊潭公园东湖旁,一排年轻人正悠闲地晒着太阳。眼前的湖面开阔平静,微风拂面,头顶垂柳依依,耳边不时传来清脆的鸟鸣声。

  坐在湖边长椅上的王先生,正静静地享受着属于他的独处时光。“办公室里开了一上午会,中午短暂地在公园中坐上一二十分钟,哪怕只是发发呆,都能感受到轻松快乐,这是一天忙碌工作中最珍贵的放松时光了。”

  “单位旁边的公园真是个“宝藏”!”这个春天,吴女士是“公园20分钟效应”的忠实实践者。只要不加班,午休时间她都会走进玉渊潭公园。“在公园里转一圈,拍拍照,心情真的能变好,我还认识了好多之前都叫不上名字的花。”吴女士笑着说。

  想要更好地践行“公园20分钟”,还需公园“抬脚可及”来支撑。据了解,近年来,北京建成了一批城市休闲公园、口袋公园、小微绿地、村头片林,全市公园总数突破千个。今年,北京还将新建设15处休闲公园和城市森林,50处口袋公园及小微绿地等,织密绿色空间,使越来越多的市民乐享自然之美,打造更多“身边的快乐”。(记者师悦 实习生 侯国棣)

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